co jesc

masz duza glowe ocb?%-) mi najbadziej smakuje walden czekoladowy , jagoda to masakra nie da sie tego jesc , truskawki nie probowalem , carmel tez dobry , pancake tez daje rade , najbardziej lubie maslo orzechowe z cynamonem aczkolwiek moja kobieta mowi ze sie tego jesc nie da%-) wiem genetyke mam mega slaba do tego sportu , ale daje z siebie [...]

[...] co ,a na co , a czemu itd Przemek pisze , ja nic nie pytam , dzialam i pierwszy raz w zyciu SIE WOGOLE NIE MARTWIE I NIE ZASTANAWIAM . Nie ma zadnej paniki , niczego. Ide jesc , cwicze , spie . Mysle tylko o tym co ugotowac i zeby to bylo zjedzone :-) To samo z treningiem , lubie czy nie lubie danego cwiczenia -zawsze na stowe. Moja zona to [...]

powiem ci ze ryz to moge jesc non stop i kasze jaglana no ale nie chce mi sie gotowac\-) Serio ja lubie trzymac miske - to nie jest asceza dla mnie. Zachary ladowal pod korek , ja wszedzie z miska . Na zawodach kilku chlopakow mialo pojemniki ale peklo i podjadali albo szli do restauracji. Ja za bardzo jestem zmotywowany . Ogolnie od 2-3 miechow z [...]

staram sie wybierac wszystko co moge i codziennie jesc co innego:-) na masie wybor jest naprawe spory sam wiesz:-)

Nie , ja lubię to - ten styl życia. Nie miałem ssania nawet wczoraj choć wyglądało smacznie ;) lubię jesc co jem i sprawia mi to przyjemność, czuje się dobrze a jem i tak płatki kukurydziane, bataty , twaróg i wiele innych rzeczy i nie ma tragedii które smakują i można się delektować , jak się umie gotować to można nieźle kombinować i pole [...]

nie duzo bo mam po cenie kurczaka , odzywki i inne rzeczy , zreszta mieszkam w cywilizowanym kraju gdzie stac mnie na wszystko i moge jesc co chce a nie jak w cebulandii , pozdro:-)

[...] nie brał . Mało istotne . Najważniejsze wyciągać wnioski :) na niego ten schemat dzialal ale on cwiczy 6 razy dluzej niz ja i ma metabolizm taki ze moze 3 kebaby dziennie jesc i go nie podleje :) ja nie mam do nikgoo pretensji , jedyne o co mam to do siebie bo Przemek juz rok temu mi proponowal pomoc. lecimy dalej w niedziele dodam foty w [...]

[...] pytam czemu , dlaczego . Tego nie lubie , to zamien itd bardziej o takie cos mi chodzi:-) Mam kilku chlopakow ktorym pomagam im sie dieta co 3 dzien nudzi , chca nowa , wiecznie glupie pytania typu czy moze jesc kebaba , albo pic gainer , albo czy moze robic wyprosty zamiast siadow itd itp\-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-06 20:02:09

[...] o co chodzi , ale u gory typowa mordownia - telewizory z Cutlerem i Colemanem i lupanka caly czas%-) Dzis wpadl tez cheat , ale jak na mnie to bez szalenstwa nie mialem sily jesc po treningu , potem merfo wlecialo wiec bez obaw\-) chcialem dac 160 kg x 10 - ale uchwyt puszczal wiec dalem 155kg i poszlo 10 razy a 11 za Przemka jak pisalem\-) [...]

[...] ssanie maks\-) grill petarda zarcie pierwsza klasa , robilem juz dorsza , kurczaka , warzywa , zona burgery , tosty i sztosik warty swojej ceny:-) jedyne co wyrzucilem z niego to pange nie da sie tej gownianej ryby jesc przez przypadek kupilem\-) Jutro mocne nogi z Rafalem to sie cos nagra:-) /SFD/2016/12/5/8449b17b0abb4d28ba9412d425941342.jpg

Przemo ty im podsylasz jakies magiczne rzeczy i kaze jesc bez zadawania pytan czy o co chodzi? Chyba jeszcze nie widzialem zeby ktos nie notował z toba progresu, rzadko sie zdarza nawet ze ktos notuje "jakis" progres bo zazwyczaj jest po prostu petarda. pro maker, od nowego roku ceny podnies };-)

[...] i ide tak z ciezarem bo dalej robilbym siady 6 x 80 kg i mc podobnie . Mowilem ze sie nie da a jednak. Bo z trzymaniem diety to nigdy problemu nie mialem a z Przemkiem moge jesc tyle ze bajka . Do tego zajaralem sie i stad szukam fajnych szkolen zeby jeszcze bardziej poprawic technike i co za tym idzie sile i sylwetke. Czy sie uda ? Zobaczymy, [...]

[...] xd Ale to były stare czasy jak tylko praktycznie sam Walden był... Teraz to każda firma już robi takie dodatki + masła orzechowe... to podstawa w dzisiejszych czasach ;-) Bo przeciętny Kowalski teraz pierwsze na co patrzy to wygoda i smak :-) normalne pamietam czasy waldenów jak razem pracowaliśmy :D a niektórzy wybrzydzali ze sie jesc nie da xD

[...] ze smieci ale teraz np ryz z kurczakiem a na kolacje steki wolowe albo burgery. Jutro jajecznica z tostami , na 2 posilek losos z gotowanymi ziemniakami a wieczorem po pracy lece na grilla do przyjaciela ale tez slodyczy jesc nie bede bo bedzie w cholere miesa. Pozdro i milego weekendu Zmieniony przez - MalyMati w dniu 23/06/2017 15:29:56

[...] czesci ciala) okazalo sie ze nerki jak najbardziej ok i nawet kreatynina byla w normie, a zawsze mam lekko powyzej, tylko estro 4x ponad norme, zaczalem czyciej troszke jesc(zamiast slodyczy 4-5x dziennie to lecialy max 2) i dolozylem troche kardio, z dnia na dzien bylo lepiej, wiem ze zle robilem i wiecej postaram sie tak nie pajacowac... [...]

[...] to teraz w ogole nie mam... dlatego ciagle mam dylemat hehe, nie dosc ze czasu lrzy garach i silce zaoszczedze to ile dojdzie do tego zaoszczedzonego szmalu na wszystkim, ja nie potrafie jesc jak czlowiek, rodzice i wszyscy naokolo sie ze mnie smieja ze ide do jakiejs restauracji i na sam obiad dla siebie wydaje tyle co wydaje sie na 3 osoby...

[...] zawsze ze jest ch**owo na maxa, nawet baba moja mnie gani za to ile wlezie, zawsze i wszedzie, wiadomo, kasa tez jakis tam problem, im wiekszy jestes, tym wiecej musisz jesc + wydawac na suple i suple :-) powiem szczerze ze ta redu to najlepsza redu jaka narazie w zyciu mialem, czasem jest ciezko ale nie ma porownania z poprzednimi dwoma, [...]

ja sie odlaczam od tego calego fit swiata, jade w srode chlac i jesc na gran canarie %-) te zawody to i tak robilem pol 4fun a wyszla najlepsza forma w najwyzszej wadze jakiej w zyciu bylem :-D to nie jest sport dla mnie, ja sie tam nie czuje na tej scenie dobrze, czuje sie jak anorektyk i wole byc gruby i se isc zjesc na co mam ochote i cwiczyc [...]

nie licze , bo po co jesc i tak musze tak na prawde najdroższe sa czity Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-08-23 15:50:38

[...] nie bede robił takich mega ładowań w wekkendy poprostu jak na coś bede miał ochote to zjem ale to bedzie przewaznie w niedziele bo nie bede w ten dzień liczyc kalorii tylko jesc co mi sie chce i kiedy chce :-) http://www.iv.pl/images/02937012971600075740.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x [...]